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清蒸鲈鱼的做法

来源:西安新纪元技工学校 发布时间:2022-06-05 点击:

文章摘要:清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,其口味清淡、肉质鲜美、营养价值丰富。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。 ……

清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,其口味清淡、肉质鲜美、营养价值丰富。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。中高考马上就到了特别适合考生食用,今天新纪元烹饪学校就来为大家分享清蒸鲈鱼的做法。

清蒸鲈鱼的做法

食材准备:红椒丝、鲈鱼、姜丝、小葱、盐、料酒、蒸鱼豉油、食用油。

清蒸鲈鱼的做法步骤

1、将鲈鱼清洗干净,在鱼身上面上均匀地划几刀。

2、在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10分钟。

3、盘上铺少许姜丝,将鱼放在姜丝上,在每个刀口处及鱼肚里也放上少许姜丝。

4、锅中倒入开水,中大火上锅蒸。

5、将红椒切丝,小葱切丝再切少许姜丝。

6、蒸8-10分钟关火取出蒸熟的鱼。

7、将鱼取出换新盘,挑出姜丝,在鱼身上重新撒姜丝,葱丝及红椒丝。

8、在鱼身上均匀倒上蒸鱼豉油。锅中倒适量的油烧热后,趁热浇在鱼身上即可。

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