多宝鱼蒸多久,清蒸多宝鱼一般蒸多久最佳?清蒸多宝鱼是一道广东传统名菜,属粤菜系。多宝鱼,肉质丰厚白嫩、刺少、营养全面,采用清蒸的方法烹制多宝鱼,能最大程度的保留多宝鱼的营养。很多朋友在烹制多宝鱼时总是把握不好时间,网上有说蒸7分钟、有说蒸5分钟,很多朋友查了之后也不知道多久是正确的。
多宝鱼采用清蒸的方式烹制,最佳的蒸制时间是15分钟。多宝鱼蒸的时间过长,鱼肉会变得绵软,影响多宝鱼的口感,还会造成营养流失,蒸的时间过短,鱼肉不熟,极易引起腹泻,所以在蒸制多宝鱼时一定要把握好蒸制的时间。如果实在把握不准时间,在烹制时可以用筷子戳鱼身,如果筷子能够轻而易举的穿透鱼身,那就说明这个时候火候刚刚好。
清蒸多宝鱼的做法
食材准备:多宝鱼、生姜、大葱、红椒、料酒、蒸鱼豉鱼。
清蒸多宝鱼的做法步骤
1、多宝鱼清洗干净,在表面打上花刀,装入盘中加入适量料酒、食盐,涂抹均匀,腌制十分钟码入底味。
2、切一些葱姜片,再切一些红椒、葱姜丝,切好的葱姜丝和红椒丝泡入水中备用。
3、葱姜片放入盘中垫底,再放上多宝鱼,再在鱼身上放一些葱姜丝、红椒丝,放入上汽的蒸锅,大火蒸15分钟。
4、取出蒸好的多宝鱼,将盘中的汤汁倒出,这个汤汁特别腥,不倒掉的话很影响口感。
5、将鱼身上的葱姜丝、红椒丝夹出,放上新鲜的葱姜丝、红椒丝,再淋上一勺热油和适量的蒸鱼豉油即可,清蒸多宝鱼就做好了。