西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。
制作材料:
西红柿,鸡蛋,葱,盐,食用油,五香粉,味精制作步骤:
1、先将材料准备好;
2、西红柿切好;
3、打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀;
4、小火起锅、倒入适量油;
5、将打好的鸡蛋倒入,炒熟盛出备用;
6、再起锅。倒入些许油,放入西红柿翻炒;
7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。
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