西梅的功效与作用

西梅的功效与作用？西梅是一种非常受欢迎的水果，在西餐中也常常被用来制作果酱。西梅口感润滑、甘甜可口，起源于法国目前在我国新疆等地也均有种植，虽然常吃西梅那你知道西梅的功效与作用是什么吗？下面小编就来告诉大家西梅的功效与作用！

1、排骨养颜：西梅是一种碱性食物，可以净化血液自然排出体内毒素

2、强健骨骼：如维生素、维生素A、矿物质、微量元素等。李子也含有钾。它在人体骨骼生长、牙齿发育等方面发挥着极其重要的作用。

3、抗衰老：西梅能加速人体新陈代谢，释放更多的蛋白质和人体所需的其他能量达到延缓衰老的作用

4、减肥瘦身：西梅中富含酶能清洁人体肠胃润肠通便，同时西梅热量很低非常适合减肥的人食用

以上就是关于西梅的功效与作用相关介绍，食用西梅虽然对人体有很多好处但是也要注意适量，要注意西梅属于凉性的食物不可以与其它寒性食物同食用！