木瓜是很“知名”的美容水果，其实美味的木瓜除具有美容作用外，还具有健脾、化痰、止咳的作用。大家最常见的食用木瓜的方法就是直接生食，虽然味道很好但吃多了难免会腻，下面就为大家分享几种木瓜的新吃法
一、木瓜怎么吃之木瓜炖猪蹄
食材准备：木瓜炖猪蹄是家常菜我们需要准备的原料是半个木瓜、一个猪蹄、5个红枣、4片生姜、一根小葱（可以打结以方便炖制），适量的盐和料酒
1、木瓜切两半取出种子切块、红枣洗净备用
2、锅中倒水下入猪蹄料酒水开焯水1分钟捞出取出猪蹄腥味
3、将白开水加到砂锅中下入猪蹄、红枣、生姜片、小葱
5、大火将水煮沸后撇去表面浮沫
6、转小火炖2小时后加入木瓜块小火继续炖20分钟加入少量食盐出锅即可。
这种汤有很好的催乳作用，如果分娩后产妇奶水少可以喝一些木瓜炖猪蹄汤蹄
二、木瓜怎么吃之木瓜炖牛奶
1、将洗净的木瓜切入炖锅
2、将250毫升纯牛奶倒入锅中煮半小时
3、出锅可以根据自己口味再添加一些白糖食用
木瓜中富含胡萝卜素、维生素C和蛋白质，可以迅速促进人体的新陈代谢，美化皮肤并延缓衰老。木瓜还含有多种维生素和必需氨基酸，氨基酸可以改善人体的各种功能，达到保健的效果。
