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南瓜怎么做好吃

来源:陕西新纪元烹饪学校 发布时间:2020-08-22 点击:

文章摘要:南瓜具有很高的营养价值其中含有多种人体所需的氨基酸和矿物质元素,在家中相信大家也会经常烹调南瓜一般都是用来熬粥做南瓜粥或者蒸食南瓜,那你知道南瓜怎么做 ……

南瓜具有很高的营养价值其中含有多种人体所需的氨基酸和矿物质元素,在家中相信大家也会经常烹调南瓜一般都是用来熬粥做南瓜粥或者蒸食南瓜,那你知道南瓜怎么做好吃吗?下面小编就来教给大家南瓜怎么做好吃!

比起炒食南瓜其实南瓜更适合用来做一些甜食像南瓜饼一类,因为南瓜本身口味就比较甘甜,不喜欢吃油太大,用南瓜做清蒸南瓜饼是非常好吃的做法!

食材准备:南瓜、白砂糖、酵母粉、面粉

清蒸南瓜饼的做法步骤:

1、南瓜去皮、去籽洗净切块上锅蒸

2、取出蒸好的南瓜压成南瓜泥喜欢吃甜的话可以再加入适量的白砂糖,加入适量酵母粉适量面粉揉成面团,醒面三十分钟

3、取出醒好的面继续揉面,这样做是为了排气,揉完之后能让南瓜饼的口感更筋道

4、将揉好的面揉成长条形切成大小均匀的剂子,然后将剂子擀成长方形对折两次

5、锅中加水煮沸后将折好的南瓜饼上锅蒸三十分钟即可出锅美味的南瓜饼就做好了

南瓜怎么做好吃的烹调要领:

1、面醒好之后要继续充分揉面这样蒸出的南瓜饼口感会更好

2、可以根据自身口味将红枣打成泥一块加入其中,这样能让南瓜饼的味道更丰富